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02.01.2020, 12:31 Uhr  //  Sport

Karate für Frauen - Workshop der VHS Süsel

Karate für Frauen - Workshop der VHS Süsel
 ar (Bild) PM/kbi (Text) // ohaktuell.sh


Süsel - Die Volkshochschule (VHS) Süsel hat speziell für Frauen am Sonnabend (11.1.) in der Zeit von 11 bis 17 Uhr einen Karate-Workshop in der Offenen Ganztagsschule Süsel im Angebot. Teilnehmen können alle Mädchen und Frauen ab 14 Jahren.

Karate ist eine japanische Kampfkunst, die ihren Ursprung im alten Chinesischen Boxen hat. Erst im 19. Jahrhundert wurde sie entwickelt. Dabei geht es um das Erlernen von effektiven Techniken zur Abwehr und Verteidigung. Daneben werden wird die Motorik und die Konzentration geschult, das Körpergefühl gestärkt sowie die Atmung intensiviert. Durch die Bewegungen in Harmonie mit der Atmung können durchaus Blockaden gelöst werden, sowohl die körperlichen als auch die geistigen.

In diesem Workshop sollen die Teilnehmerinnen Körperübungen (Gleichgewicht, Motorik, Stabilität und die Atmung) erlernen, im Einklang mit wenigen Techniken aus dem Karate. Es sind Übungen, die ohne weiteres auch zu Hause geübt werden können. Die Techniken sollen im Partnertraining (Kumite) geübt und so in ihrer Praxis angewendet werden.

Der Workshop findet am Sonnabend (11.1.) von 11 bis 17 Uhr in der Offenen Ganztagsschule Süsel statt. Die Kursgebühr beträgt 62 Euro. Anmeldungen nimmt die VHS Süsel unter Telefon 04521-793113 oder per Email unter k.venneberg@eutin.de entgegen. Eine Online-Anmeldung über www.vhs-sh.net ist ebenfalls möglich.

Weitere Veranstaltungshinweise aus Ostholstein finden Sie unter https://www.ohaktuell.sh/index.php?content=veranstaltungen

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